Pour la sixième année consécutive, la Super League consacrera une journée de championnat au programme State of Mind, association créée en 2011 qui lutte contre la discrimination et la stigmatisation associées aux problèmes de santé mentale.

Et c’est ce weekend que les clubs de Super League sensibiliseront leurs supporters sur ce programme. Les joueurs porteront d'ailleurs un t-shirt spécial lors de l'échauffement du match face à Huddersfield samedi à Brutus.

Le thème de cette année est celui de la perte, quelle qu’elle soit, qu’il s’agisse d’un travail, d’un conjoint, d’un proche, d’une perte de motricité suite à un accident…

Perdre quelqu’un entraîne différentes émotions et il faut souvent du temps pour s’en remettre. Ces émotions peuvent être : être abasourdi, ne pas vouloir y croire, vouloir que la personne soit de retour avec vous, se fâcher ou se sentir coupable ou souffrir d'une douleur émotionnelle intense.

Il est difficile de savoir quoi dire ou quoi faire pour aider quelqu'un qui subit une perte majeure et il arrive que certains préfèrent éviter une personne venant de perdre un proche. Les amis et les parents peuvent aider en étant aux côtés de la personne endeuillée. En s'inquiétant, en écoutant, en soutenant et en encourageant la personne à parler de leurs sentiments.

Et n'oubliez pas, voici les 10 façons de prendre soin de votre santé mentale :

• Parler de ses sentiments

• Bien manger

• Rester en contact

• Prendre une pause

• S’accepter

• Rester actif

• Boire avec modération

• Demander de l'aide

• Faire une activité dans laquelle on est bon

• Prendre soin des autres